鼾声护理appv3.0.18
- 软件分类:安卓软件 / 生活休闲
- 包名:com.shenlan.snoringcare
- 厂商:杭州深蓝睡眠科技有限公司
- MD5:F06ABB3AC00774AFFFF3282ED9152AAA
- 更新时间:2024-04-19 17:40:02
- 大小:12.17 MB
- 版本:v3.0.18
鼾声护理app是一款专注于监测和改善睡眠健康的实用型软件。通过先进的鼾声识别算法和专利OSAHS筛查算法,该应用能够实时监测用户鼾声的个数、响度、总时长,以及提供详细的分布波形图和参数如AI、HI、AHI,帮助用户深入了解自己的睡眠情况。同时,鼾声护理还能自动生成鼾声监测报告,为用户提供直观的数据分析和参考,助力用户改善睡眠质量。除此之外,该应用还拥有智能止鼾产品,结合软件使用能有效减少鼾声,改善睡眠质量。
无论您是需要监测睡眠质量,还是希望寻找方法改善鼾声问题,鼾声护理都将成为您的得力助手。通过简单的操作,您可以轻松了解自己的睡眠状况,定期查看监测报告,并有效使用智能止鼾产品来提升睡眠质量。不论在家还是在外,只要手机随身,您就可以随时关注睡眠健康,享受高质量的睡眠。快来免费下载鼾声护理app,开启您的睡眠健康之旅吧!
鼾声护理app怎么使用?
1、睡前打开鼾声护理app界面。
2、点击"鼾声检测-OSAHS筛查"选项。
3、进入界面后,点击”开始“按钮即可开始监测鼾声。
4、点击界面右下角的鼾声报告还可查看鼾声监测数据的具体信息。
打鼾有什么危害?
1、嗜睡:人在打呼噜时,由于空气不能充分进入下呼吸道,导致机体处于缺氧状态,长期慢性缺氧造成患者白天容易嗜睡,即经常睡不醒、犯困,会使司机或者从事危险性工作的工人,比较容易发生车祸或意外。
2、代谢紊乱:人机体长期处于慢性缺氧状态,导致体内各种激素的分泌受影响,造成代谢紊乱,容易引发糖尿病、冠心病、高血压等。
3、心脑血管意外:人长期处于慢性缺氧状态,会导致在运动或者睡眠过程中出现猝死。人猝死前没有任何预兆以及不适感,在短时间内发生猝死。
怎么改善打鼾?
1、改善睡眠习惯,平躺在床上容易阻挡气管,尽量换成侧睡,身体向右边侧,把背打直,可以用中间高两边低的枕头,更适合侧躺用。
2、改善生活习惯,每周坚持2~3次有氧运动,跑步,羽毛球都可以。晚.上不要熬夜,尽量晚上11点就上床睡觉,还有就是少吃宵夜,尤其是辛辣刺激的,比如烧烤火锅,多吃绿色蔬菜水果。
3、搭配使用止鼾器,配合鼾声护理app相关的止鼾腰带进行智能止鼾。
主要功能
1、鼾声监测——采用先进的鼾声识别算法和专利OSAHS筛查算法,可实时监测用户的鼾声个数、响度、总时长、分布波形图及AI、HI、AHI参数,自动生成监测报告,直观展示用户打鼾轻重程度,有效评估用户是否患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)”。APP免费功能,下载即可使用。
2、止鼾及睡眠监测——和智能止鼾腰带结合使用,可实时监测产品的止鼾数据、监测用户的深浅睡眠/体动翻身/呼吸率/无呼吸努力等状态和数据,自动生成止鼾报告,直观展现产品的止鼾效果、评估用户的睡眠质量好坏,预警用户身体可能存在的疾病隐患。
(止鼾腰带基于医学原理,可达到止鼾不扰眠的效果,可显著改善“睡眠呼吸暂停”症状。)
适用人群
1、想知道自己是否打呼噜
2、想知道自己打呼噜的声音大不大
3、想知道自己/配偶/亲友睡眠中有没有呼吸暂停
4、想知道自己/配偶/亲友是否患上了“睡眠呼吸暂停综合症”
5、亟需改善打鼾问题、改善呼吸暂停症状、有止鼾需求的人群
6、想了解自己的睡眠体位/睡眠质量/呼吸频率的人群
更新日志
v3.0.18版本
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